Atendendo as solicitações, no próximo dia 12/4, sempre às 9h da manhã na Cia de Lutas Weberty Viana, abriremos uma turma regular de Defesa Pessoal Feminina.

A “aula” de defesa pessoal feminina tem como objetivo ensinar técnicas de autodefesa e autocontrole, atividade física, alongamento além de promover a autoestima e a confiança.

Objetivos do treinamento:
-Atividade física;
-Socialização;
-Desenvolver a percepção espacial e a movimentação;
-Aprimorar os reflexos;
-Desenvolver a capacidade de se antecipar;
-Capacitar a aplicar as técnicas de defesa pessoal em situações de emergência;
-Resguardar a integridade física;
-Promover qualidade de vida e empoderamento.

Benefícios do Treinamento:
1- Aumentar a segurança em diversas situações do dia a dia.
2- Permitir andar com mais tranquilidade e mais alerta para perigos.
3- Reduzir ansiedade, estresse e medo.
4- Métodos de defesa pessoal 

A inteligência emocional é tão importante quanto a técnica. Simulações garantem que as alunas tenham um controle para aplicar as técnicas de autodefesa de forma correta.

Agende uma aula experimental.

Informações: 61 98508-0039